こんにちは。ＯＬのみっこです。 先日ホットヨガに行ってきました！ そして、今回は累計34回目のホットヨガとなりました。 受けてきたのは骨盤筋整ヨガです！ 約半月ぶりのホットヨガでした～！ ９月全く行けてません～～～！ 目標立てたのに、全然達成でき…

こんにちは。ＯＬのみっこです。 本日ホットヨガに行ってきました！ そして、今回は累計33回目のホットヨガとなりました。 今日受けてきたのはお腹引き締めヨガです！ 約１週間ぶりのホットヨガでした～！ ３点プランクがきつすぎて死にそうでしたが、なんと…