こんにちは。ＯＬのみっこです。 本日ホットヨガに行ってきました！ そして、今回は累計32回目のホットヨガとなりました。 今日受けてきたのはハタヨガビギナーです！ 本当は今日行くつもりなかったのだけれど、急遽夜時間ができたので、がんばっていってき…

こんにちは。ＯＬのみっこです。 本日ホットヨガに行ってきました！ そして、今回は累計31回目のホットヨガとなりました。 今日受けてきたのは骨盤筋整ヨガです！ 過去に１回受けたことあるけど、数か月ぶりに受けてきました～！ 前半はゆっくりと骨盤まわり…

こんにちは。ＯＬのみっこです。 本日久しぶりにホットヨガに行ってきました！ そして、今回は累計30回目のホットヨガとなりました。 今日受けてきたのはヨガベーシックです！ 約半月ぶりのヨガでしたが、やっぱり間をあけてしまうと体がバッキバキになって…

こんにちは。ＯＬのみっこです。 本日は朝からホットヨガに行ってきました！ そして、今回は累計２９回目のホットヨガとなりました。 今日受けてきたのはリンパリラックスヨガです！ 最近レッスン名が変わったみたいですね！ リンパヨガは４月に２回受けたっ…

こんにちは。ＯＬのみっこです。 昨日も、ホットヨガに行ってきました！ そして、今回は累計２８回目のホットヨガとなりました。 今回受けたのは、ハタヨガビギナー！ 今までで一番多く受けているレッスンです。 今よく行っている店舗ではハタヨガビギナーを…