こんにちは。ＯＬのみっこです。 本日も、ホットヨガに行ってきました！ そして、今回は累計２７回目のホットヨガとなりました。 今日受けたレッスンは美律ホルモンヨガです。今日はいつも行く店舗とは違う店舗に行ってみたけど、新鮮な気分でした～！ 今日…

こんにちは。ＯＬのみっこです。 先日、仕事に悩んでいたときのことです。 「なんかテンションあげたいなー」 と思って、テンションの上がりそうな映画を見ることにしたのですが、 今の世の中は本当に便利で、旦那がアマゾンプライム会員なので、ＦｉｒｅＴ…

こんにちは。ＯＬのみっこです。 昨日のことですが、ホットヨガに行ってきました！ そして、今回は累計２６回目のホットヨガとなりました。 昨日うけてきたのは、ホットピラティス。 はじめて受けたんだけど、いつものヨガと全然ちがった！ ヨガというよりは…

こんにちは。ＯＬのみっこです。 社会に出て働くようになって５年がたちますが、「休日」の貴重さをとても考えるようになりました。 学生時代（特に大学時代）は、授業やサークルで忙しい日々を過ごしていたけど、気の合う友人とずっと一緒にいたからもちろ…

こんにちは。ＯＬのみっこです。 今日もホットヨガに行ってきました！ そして、今日は累計２５回目のホットヨガとなりました。 これからホットヨガに行ったら記録がてら毎回感想を書きたいと思います。 今日受けたレッスンはヨガベーシック！ 久々のヨガベー…

こんにちは。ＯＬのみっこです。 ホットヨガをはじめて４か月目に突入しましたが、自分を奮い立たせるために、目標を設定しようと思います。 目次 レッスン回数目標 レッスン内容目標 レッスン以外の目標 レッスン回数目標 今通っているホットヨガスタジオLA…

こんにちは。OLのみっこです。 今年の４月から運動不足解消とリフレッシュを目的にホットヨガ（LAVA）に通い始めました。 なんだかんだで既に２４回も通っていました！ 初めの方と比べると、身体の可動域が広がり、身体がとても軽くなった感じがします。 ７…

こんにちは。OLみっこです。 ストレスフリーな生活を目指して、４月からホットヨガを始めてから３か月ほど経ちました。 社会人になって数年経ちますが、運動は愚か、階段の上り下りもキツイ・・というありさまで、、、 何か新しいことにチャレンジしたいとい…