こんにちは。OLのみっこです。 今年の４月から運動不足解消とリフレッシュを目的にホットヨガ（LAVA）に通い始めました。 なんだかんだで既に２４回も通っていました！ 初めの方と比べると、身体の可動域が広がり、身体がとても軽くなった感じがします。 ７…

こんにちは。OLみっこです。 ストレスフリーな生活を目指して、４月からホットヨガを始めてから３か月ほど経ちました。 社会人になって数年経ちますが、運動は愚か、階段の上り下りもキツイ・・というありさまで、、、 何か新しいことにチャレンジしたいとい…