こんにちは。OLのみっこです。 今年の4月から運動不足解消とリフレッシュを目的にホットヨガ(LAVA)に通い始めました。 なんだかんだで既に24回も通っていました! 初めの方と比べると、身体の可動域が広がり、身体がとても軽くなった感じがします。 7…
こんにちは。OLみっこです。 ストレスフリーな生活を目指して、4月からホットヨガを始めてから3か月ほど経ちました。 社会人になって数年経ちますが、運動は愚か、階段の上り下りもキツイ・・というありさまで、、、 何か新しいことにチャレンジしたいとい…
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